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2024年2月25日 星期日

《OKR:做最重要的事》金句

金句列表

  1. 美國洋基隊傳奇捕手 Yogi Berra:「如果你不知道自己的目的地,就可能無法抵達。」
  2. 點子不值錢,執行才是關鍵。(p.16)
  3. 「OKR」,全名是「目標與關鍵結果」(Objectives and Key Results)。它是一套設定目標的守則,適用於公司、團隊和個人。不過請注意,OKR不是靈丹妙藥,無法替代明智的判斷、有力的領導,或富有創意的職場文化。
  4. OKR(的定義):「一套管理方法,有助確保公司聚焦,集中處理整體組織裡重要的議題。」
  5. 「目標」就是我們想達成的事,不多也不少。目標必然是重要的、具體和行動導向的,最好還能激勵人心。目標設計和運用得當,可以防範模糊不清的思想,以及執行時的含混摸魚。「關鍵結果」界定目標的標準,並且監控我們「如何」達成。有效的關鍵結果不僅明確,而且有時限,是進取但又可行的。最重要的是,它們是可測量也可驗證的。(p.18)
  6. 關鍵結果的要求只有已滿足或為滿足兩種可能,中間沒有灰色地帶或存疑的餘地。到了指定的期限(通常是一季結束時),我們就宣布關鍵結果是否已達成。
  7. 目標可以是長期的,例如持續一年或更久,關鍵結果則隨著工作進展而演變。關鍵結果全都達成時,目標必然已達成。否則,便是OKR原本就設計得不好。
  8. 困難的目標比容易的目標,可以更有效提升績效。明確的困難目標比含糊的困難目標,更能「造就更高水準的產出」。
  9. 在企業界,員工疏離不是抽象的哲學問題,而是會損害營利的實在問題。
  10. 如何才能讓員工敬業、樂業?勤業眾信有一項為期兩年的研究發現,能帶來最大影響的莫過於「清楚界定、記錄並且公開的目標...目標能使團隊齊心一致、工作公開透明,並且讓員工滿意工作。」
  11. 現今的經濟體中,變革是不爭的事實。我們不能固守成規、期望水到渠成,而是需要一把好用的大鐮刀,闢出一條路,以便保持領先。(p.23)
  12. 任何地方,只要是OKR紮根之處,功績比資歷更重要;管理者將轉成教練、導師和創造者;行動和數據勝於雄辯。
  13. OKR的四種「超能力」:專注(專注投入優先要務)、契合(契合與連結,造就團隊合作)、追蹤(追蹤當責),以及激發潛能(激發潛能,成就突破)。
  14. 高績效組織能集中精力在重要的工作上,也常清楚哪些事情不重要。
  15. 安迪·葛洛夫:「很多人非常努力工,卻碌碌無為。」
  16. 英特爾的主管「進入會議室前都會放下職等階層的觀念。」他堅信,每一項重大決定都應該先經過「自由討論的階段,而且過程本來就應該遵循平等原則。」
  17. 健康的OKR文化關鍵在於:對知識絕對誠實(ruthless intellectual honesty)、無視自身利益和深切忠於團隊。
  18. J.K. 羅琳:「人的本性,其實主要展現在做決策時,而非呈現於能力上。」
  19. 衡量最重要的事始於這道提問:未來三個月(或半年、一年),最重要的是什麼?(p.64)
  20. 成功的組織懂得聚焦,專注處理少數會形成重大影響的事,沒那麼緊急的,則延後處理。(p.64)
  21. 任務愈艱鉅, OKR愈重要。
  22. 賈伯斯:「我們請來人才,不是要告訴他們該做什麼,而是要他們告訴我們該做什麼。」
  23. 目標愈高,績效通常愈好。
  24. 如果別人決定了我們要「如何」達成目標,自然就會讓人沒有那麼想參與其中。
  25. 不同組OKR並非各自獨立的孤島,而是正好完全相反,他們能創造出網路,由上下左右甚至斜對角的方向,連結組織裡最重要的工作。
  26. 我們所做的每一項決定,都必須符合願景。
  27. 人無法與看不見的東西產生連結;孤島一無法形成網絡。組織若奉行OKR制度,則OKR必然是全面公開,每個部門、所有階層的人都看得見。因此,堅持這種做法的公司,運作會比較連貫。
  28. 為了防止懈怠,定期(最好是每週)檢查進度是必要的。 正如杜拉克觀察到的:「如果沒有行動計劃,執行者將淪為事件的囚徒。而如果不隨著事件展開適時再度檢視計劃,並無從得知哪些事件真正重要,哪些不過是雜訊。」
  29. 加州一向研究顯示,將自己的目標記錄下來,而且每週發進度報告給一名朋友的人,達成目標比那些僅說目標、不告訴別人的多43%。
  30. OKR本來就可以調整,他應該是欄杆,而不是家屬或屏障。當我們追蹤;審視自己的OK R時,不論處於執行循環的任意階段,都有四個選項可以採用: 繼續:如果目標處於綠色安全區(「進入符合預期」),就不需要調整它。更新:如果某項關鍵結果或目標,落到黃色林為區(「需要關注」),請因應工作流程或外部環境加以調整。... 啟動:如果有需要,即時處於循環中途,隨時都可以啟動一組新的OK R。終止:如果某項紅燈危險區的目標(「處於危險中」)已經不再有用,最好的方法可能是放棄他。
  31. 要替目標評分,最簡單俐落的方法,是算出各項關鍵結果完成比例的平均值。Google則是以0~1.0為 OKR評分。0.7至1.0 = 綠燈(已達成);0.4至0.6  =  黃燈(有進展,但尚未達成);0.0至0.3  = 紅燈(未能取得真正的進展)。
  32. OKR的重點,是要使所有人都投入正確的事。
  33. OKR的本質是以行動為依歸。但是如果行動是嚴苛的標準,持續、不間斷進行,簡直無異於希望渺茫的苦役循環。在我看來,獲得滿足的關鍵是設定進取的目標,並達成其中大部分,然後暫時以反省這段時間的工作,最後再次投入循環之中。哈佛商學院一項研究發現,「直接從經驗中學習很有效,如果加上反省,還可以更有效。也就是說,要刻意從習得的經驗中,合成;萃取並整理出關鍵的教訓。」
  34. Mellody Hobson:「最大的風險是完全不冒險。」
  35. 目標設定得很保守會阻礙創新,而創新一如氧氣:沒有他,你贏不了。
  36. Sheryl Sandberg:「 談話可以改變思想,進而改變行為,進而改變制度。」
  37. 愛因斯坦:「 可以量化的東西不一定重要,重要的東西不一定可以量化。」
  38. 提供回饋、糾正別人的行為自然不容易。但是,如果做得好,這是你可以送給別人的最大禮物。因為你是以最積極、有價值的方式,改變了對方的心態和行為。
  39. 流失員工的代價高昂。最好的員工流動是內部流動,讓員工在公司裡發展事業,而不是跳槽到其他公司。人並非天生喜歡流浪。他們只是需要找一個,覺得自己可以真正有所作為的地方。
  40. 組織越大,浪費的能量越大,一如熱力學的道理。
  41. OKR是一種工具,能明確反應領導階層的優先要務和洞見。CFR則協助確保,這些優先要務和洞見,能在組織中傳播出去。
  42. 葛洛夫:「 文化是一套價值觀和信念。了解一家公司的文化,就了解它的做事方式,也了解原則上事情應該怎麼做。強健和積極的企業文化絕對是必要的。」
  43. OKR文化是當責的文化。你努力追求達成目標,不是因為上司命令你這麼做,而是因為所有人都知道,每一項OKR對公司都很重要,對仰賴你的同事也很重要。沒有人希望自己在別人眼中,成為拖團隊後腿的人。所有人都以幫助團隊取得進展為榮。這是一種社會契約,但它也是一種自治的契約。
  44. 你的行為比你的言語更受人重視。
  45. 人資管理可以是成就傑出營運的有利手段,它也彰顯的文化變革。畢竟,文化就在於你聘請什麼人,以及他們奉行哪些價值觀。
  46. 葛洛夫博士的OKR要訣:
  • 少就是多。「精心挑選過的少數目標,可以清楚傳達我們承擔了什麼,又拒絕了什麼。」每個周期最多擬定三至五套OKR,可以幫助公司、團隊扞個人,選定最重要的工作。一般而言,每項目標連結的關鍵結果,應該不超過五項。
  • 由下而上設定目標。為了增進員工的參與程度,公司應該鼓勵團隊和個人,與主管協商後,擬定大約一半屬於自己的OKR。
  • 不強制規定。OKR是合作式社會契約,用以確定優先要務,界定工作進展的衡量方式。即使公司的目標已不容爭論,關鍵結果仍保有商議空間。
  • 保持彈性。如果大環境有所改變,導致某項目標已經不在切合實際,或者失去意義,關鍵結果可以中途修改,甚至屏棄。
  • 敢於失敗。「如果每一個人都努力追求無法輕易取得的成就,產量通常會比較高。如果你希望自己和部屬達到最佳表現,像這樣設定目標的做法極其重要。」
  • 把它當工具,而非武器。OKR系統「是衡量進度的工具,就像是把馬表交給當事人,讓他評估自己的表現。它該成為績效考核基礎的官方文件。」為了鼓勵員工承擔風險,防範他們不思進取,OKR最好不要與獎金掛鉤。
  • 要有耐心,也要堅定。每一種流程都需要反覆試驗,從錯誤中學習。組織可能需要四、五季的週期,才能充分掌握這套系統,要建立成熟的目標管理機制,則需要更多時間。
47. CFR:
  • 對話( Conversations):管理者員工之間真實、有組織的交流,以提升績效為目的。
  • 回饋( Feedback):同儕之間雙向或網絡化的溝通,以評估進度和促進進度為目的。
  • 讚揚(Recognition):對值得表揚的同事,所提供大大小小的貢獻表達謝意。

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2023年10月7日 星期六

《最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全》金句

1. P5 能夠持續交出成果的人,絕大多數都是重視輸出勝於輸入。

2. P18 輸出是一種「行動」。唯有透過輸出,才有辦法對真實世界帶來變化和影響。

3. P22 用身體去記憶的「運動性記憶」,是牢記的關鍵。

4. P24 兩週內運用超過三次的情報,大腦會自動轉為長期記憶。

5. P26 作家立花隆:「只有透過無止境的輸入,累積形成多元而充滿自我風格的知性世界,才有辦法達到源源不絕的輸出。」

6. P28 輸入和輸出的黃金比例為 3:7。

7. P29 與其死讀課本,不如多多練習解題。

8. P36 一旦自己的行為改變,也會為周遭帶來各種影響,進而改變現況,讓現實朝正向的方向前進。

9. P41 你的想法是什麼?你有什麼感覺?只要盡量說出「你個人的意見」,你說的「話」就會有價值,讓人願意傾聽。

10. P42 在正向心理學的研究中發現,只要改變正面語言和負面語言的比例,無論是工作或人生、婚姻生活,一切都會變得更美好。

11. P43 正面語言必須要是負面語言的三倍以上。

12. P43 想要成功,就隨時保持正面語言吧。

13. P47 即便對自己所說的內容沒有信心,也要面帶笑容、落落大方地發言。

14. P58 接觸次數愈多,人的好感度也會愈高。

15. P66 「不懂拒絕的人」,會愈來愈沒有體力和時間做自己真正想做的事。

16. P75 心理學實驗發現,會議流程會受「最先提出的意見」很大的影響,以結論來看,很多都是「最先提出的意見」。

17. P84 一般大部分的情況,幾乎都是口頭上的讚美,事實上,透過書信等文字上的讚美,效果會更好。

18. P95 只要「充滿自信地」「從結論」說起,說服力就會大幅提升。

19. P166 用 140 個字鍛練「摘要能力」=「思考力」。

20. P179 想說明的事情,就透過圖片來解釋吧。

21. P191 比起昨天之前,今天的行為變得不一樣,這才叫做自我成長。

22. P193 「開心」會刺激多巴胺分泌。只要感到「開心」,就算不努力、不強迫自己,自然也能持之以恆。

23. P197 想學會什麼,就以「能夠說明給他人聽」為目標。

24. P208 在這個世界上,根本沒有什麼「失敗」。所有的「不順利」和「出乎意料」,都不是「失敗」,而是「犯錯」。只要找出犯錯的原因,思考對策,再繼續挑戰就行了。針對錯誤不斷進行反饋,就能破關,往下一關繼續前進。

25. P211 無論做任何事,都要找出屬於自己的「快樂」。

26. P212 「五秒鐘」內選擇「令自己興奮的」。

27. P267 把自己的「喜好」,用更狂熱、專精的方式寫出來就好。


《新.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化!》金句

1. P5 清理雜物,只是「斷捨離」的入口而已。

2. P5 我們總是喜歡自行創造烏雲遮天蔽日,把自己搞得烏煙瘴氣,但如果能學到如何讓心「放晴」,人生就能變得無法地明亮快樂。

3. P8 斷捨離,就是「出」的美學。

4. P24 我們活在「東西會自己上門的社會」。

5. P47 以長遠的目光來看,不管是物品還是人,都是在某個時刻誕生在這個世上,有朝一日會消逝的生命。雖然每一段生命都不同,可能稍縱即逝、或長或短,但盡全力去珍惜這短暫的緣分,才是真正的「惜物」實踐。

6. P50 想要卻得不到固然難受,但應該要丟掉的東西卻不能丟,一樣痛苦。

7. P51 最起碼自己的東西,就憑自己的意思自由處置吧!

8. P55 思考的斷捨離:

1) 認清現狀

2) 停止自我否定

3) 描繪出明確的住家願景

9. P65 說到底,我們的目的是「整理」嗎?...應該最優先去做的,是釐清你的願景,「想要在整理後的住處,過著什麼樣的生活?」

10. P91 斷捨離式的收納發想是「如何不收納物品」。

11. P98 從大框架漸漸地縮小到細微處,才是有效避免混亂的思考順序。

12. P103 先將過去收拾好了,下次「獲得」的才會更好。

13. P114 物品過多的人,往往也扛著過多要做的事,因此必須暫時先限制一下代辦事項。

14. P128 精選書本的訣竅,在於那本書對自己來說「好不好吃」。

15. P135 把手鬆開來,不僅少去了壓力,更多了笑容。

16. P141 

扔掉一件無用之物,就多出一點空間。

扔掉一件多餘之物,就免去一樣負擔。

扔掉一件無益之物,就恢復一絲清爽。

17. P143 附著在物品上的沈重『執著』,是現在的我所不需要的。清除物品,物品和心靈就會更強烈地彼此互動。

18. P146 為學日益,為道日損,損之又損,以至於無為,無為而無不為。《老子》四十八章

如果想要得到知識,就要每天增加。

如果想要得到智慧,就要每天減少。

是的,因為知識是透過行動轉化為智慧的。

19. P147 捨掉放手之難,就能得到應得之物。《千賀一生》

20. P150 「關係的質」提升,「思考的質」也會提升;「思考的質」提升,「行動的質」也會提升;「行動的質」提升,「成果的質」也會提升。

21. P155 「有捨才有得」是真理。斷捨離就是在促進人生的新陳代謝。

22. P172 意識到時間、空間、「手間」(勞力)等個別的「間」,臨機應變,人際關係就能更圓滑,溝通的品質也會更好,人生過得更愉悅。

23. P175 空白並非真的完全空無一物。

24. P181 德國詩人歌德:「人類最大的罪,就是不快樂。」

25. P185 愈是覺得別人的東西礙眼的人,愈處理不好自己的東西。

26. P202 現在手頭上的預定和待辦事項,對你來說是需要、合適、舒服嗎?有沒有哪些預定事項,其實只是你單方面地認為非做不可罷了?

27. P212 家事就是家庭裡面的新陳代謝,不是嗎?

28. P220 需要的物品,一定能在需要的時候得到。

29. P226 斷捨離就是在練習接受自己和重要的人的死亡。

30. P228 物品愈精簡,就愈會萌生出珍惜當下在此處之物的精神。

31. P230 斷捨離就是藉由有意識地「清出」,讓物品、空間、自我變得洗鍊,活在「當下、此處、我」的「美學」。


2023年2月3日 星期五

《產品經理的第一本書》金句

P12 產品經理的工作必須「綜理」產品線或服務線的各種趨向,創造並達成優異的「顧客滿意度」,同時還要能為企業提供「長期償債」。請注意這段說明的意涵。首先,產品經理必須監管產品,而這必須透過其他同仁的協助才能完成使命。其次,他們基本的目標是要讓顧客滿意,而不僅只是完成一項產品或是一套功能組合。

P12 產品經理必須有更多的市場直覺,來決定產品是否「應該」建構這些特性。...成功的產品經理必須具有扎實的商業嗅覺,包括具備財務知識、市場預測、產品定價,以及營運效率。

P14 以企業家模式進行思考的產品經理,很清楚企業主要是將自己視為產品及自我成就的主人,他們為企業灌注自己的「血汗與淚水」。因此,產品經理必須像企業家(enterpreneurs,或說「內部創業家」(intrapreneurs)更為貼切)般的思考,是很重要的。

P14 雖然大家認為企業主對所有事情的掌握必定優於產品經理,但事實卻恰恰相反。

P18-19 不論是傳統的或以生活風格為訴求的企業,在推出軟、硬體產品或是服務時,成功的企業,都有一些共通作法。以下是我的整理:(以下為了易讀性,故以將原文刪減)

  • 消費者/顧客:那些熟諳目標客群,且能夠運用差異化訴求的機構,終將享有長期優勢、能夠影響消費者的心。
  • 讓人記住:那些在市場勝出的品牌,不只長期一致的「屢行」其品牌承諾,而且還「做到更多」,直得讓人記憶。
  • 永不自滿,永遠好奇:贏家總是在嘗試新東西、擔當風險,而且從錯誤中學習。當它犯錯時,會勇於承認,並且在消費者心目中留下能夠改正的印象。
  • 誠實為上:我們都在追求完美,但是當完美無法達成時,必須坦承「我們做錯了」、「很抱歉」,或「為了改正錯誤我們的做法如下...」。
  • 從失敗經驗中建立品牌擁護:許多研究顯示當品牌真的犯錯時,能夠正面迎擊並找出解決方法者,將會建立穩固的品牌擁護。
  • 成敗一瞬間:現今科技躍進,顧客為大。你的工作就是要用他們「習慣的語彙」,來建立與顧客間的互動關係。如果做不到,品牌的殞落只在轉瞬之間。

P21 我在產品管理工作上一貫的心態就是,這是我的品牌,我要把它經營的比我接手之前更好,也讓下一個團隊接手時有更好的品牌狀況。

P21 品牌建立是日積月累的。

P22 領導者是被養成,而非天生的。

P23 簡要摘錄 John Kotter 所下的定義:管理是為了因應複雜而生,而領導則是為了面對變局。臉者利用純熟的資源運用能力來達成看得見的目標,通常關注的是日常性的、該怎麼做的問題。領導者則引領一連串的行動進入變動的未來,而且通常得要倚靠影響其他人來達成。他們通常必須在面對挑戰的情況下,激勵並且鼓舞他人。有些時候最重要的事情是做成決定(領導能力),有些時候更重要的是讓決定變得「可行」(管理能力)。

P24 領導能力指的是能夠透過其他人完成市場需求預測、情報分析、做出決策,以及達成計畫的執行。有時還得運用信任、影響力,以及邏輯勸服等臨場反應(而非正式的職權)來領導各方。

P26 請盡可能保持客觀,盡量擴展你的思考領域、對可能的新奇方案加以考慮,而不是拼命想用手上的資料來證明唯一的方案假說。

P26 在很多時候,努力落實做好你所選定的抉擇,比你是否做對了決策,還來得重要。

P32 顧客滿意度是來自產品優點與顧客需求的最適搭配。

P38 在企業這座「劇院」中,產品經理既是導演也是演員,為了最終客戶(市場)的利益而展演一連串的活動。除非他真的能讓事件「發生」,否則所有的規劃都是空談。

P39 無論企業給予產品經理怎樣的定位,他都必須發展出足以領導產品開發,以及產品行銷團隊的技能。這牽涉到幾件事:首先,產品經理不能害怕承認他也有沒注意到的地方,...。其次,產品經理應該學會何時出現干預。儘管團隊成員共同合作的精神非常重要,特別在新產品開發過程中,但是產品經理終究還是最後負擔產品線成敗責任的人。

P41 產品的願景必須人們願意承諾投入,而不只是追逐數字而已。

P41-42 信任需要好幾項元素所組成的良好氣候,才能發芽茁壯。

第一是誠實,不欺騙也不虛誇。在你權利範圍內以公正、客觀的態度來呈現事實。

第二,保持公開、願意分享的意願,儘管有些人試圖隱匿資訊來增加權力,但長期來說並不是有利的做法。

第三,對外呈現一致且可以預測的行為模式。儘管在競爭策略中「出人意料」是很有用的做法,卻不應該成為組織行為的一部分。

最後,做為產品經理,你應該接納並且尊重你所交涉的各種對象的個別差異與觀點。

P42 過去的成功可能導致未來的失敗,反之,過去的失敗也可能造就未來的成功。...學習對自己的錯誤一笑置之,從錯誤中汲取教訓,而不是被打敗。...不論你怎麼做,請保持不間斷地學習。

P67 財務人員要提供良好的財務資料,讓產品經理能夠管理其產品。

P70 在進行顧客研究的過程中,產品經理必須深自警惕,聚焦在未來的顧客(而非過去)。因而不能假設所有的顧客都總是對的。

P89 產品經理不能再認為他的工作只是把產品賣出去,反而是幫助客戶來「購買」產品。由於不同的客戶有不同的需求與期望,產品經理必須釐清其間的差異在哪裡,以及這些差異對產品規劃工作的重要性如何。

P107 社會趨勢的改變、政治動盪、總體經濟的影響、環境事件或改變,法規尊群議題,以及諸多其他趨勢,都可能影響產品成功與否。

P123 經理人尋求專家建議的最佳實務,無非希望取得成功與卓越的捷徑。但是,捷徑往往並不存在,而只有透過徹底了解你在決定當下所處的環境,腳踏實地的建立你自己的最佳實務。

P149 沒有一個產品能夠在各方面滿足每一個人,這樣只會造就一個沒有重點的產品,以及行銷定位。

P174 所謂培養顧客般的心態,表示產品經理應該後退一步,從顧客親身使用產品功能的觀點,來重新定義產品以及商機。

P174 這一切開始的起點,並不是你現在擁有的產品,而是顧客購買這些產品所欲達到的功能。

P220 所有商業方案都有不確定性(uncertainty),沒有人有足夠的金錢讓商業方案有百分之百的確定性。

P223 除非有反證,請勿輕信經營團隊有嚴謹、審慎的決策方法。

P223 永遠對商業方案保持客觀。如果特定新產品並未成功,一定還會有另一個。因此,不要害怕再浪費資源之前便刪掉創意。


備註:


2023年1月28日 星期六

《先別急著吃棉花糖》金句

P30 要預測一個人未來成不成功,能不能延遲享樂是很重要的指標。

P35 成功的人說話算話。

P49 阿朗・甘地:「我只是一個普通人,能力也不比一般人好。我一點也不懷疑,任何一個男人女人都能做到我所做的,只要他或她願意付出跟我一樣的努力,而且願意抱持同樣的希望與信念。」

P58 成功的人願意做不成功的人不願意做的事。

P59 不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對的時機,這樣可以吃到更多棉花糖。

P59 一塊錢的倍數累積三十天,會超過五億。凡事要從長遠來想。

P65 每一場比賽他(大鳥柏德)都當自己是新人,和其他球員一樣,很認真地把握每一個練球的機會 -- 就算最後比賽結果並不如人意。

P71 成功並不是靠過去或現在如何,成功靠的是你願不願意去做那些必須要做的事。從你願意做的那天起,你就向成功邁出了第一步。關鍵是現在。

P71 你要問自己的事:我願意在今天做些什麼,來獲得明天的成功?

P72 不管你過去是不是一個吃棉花糖的人,都不會影響你未來的成功。成功靠的是你今天願意付出什麼,來獲得明天的成功。

P78 成功看得不是你的過去或現在。當你願意開始去做別人不願意做的事時,就是成功的開始。

P92 每天清晨,在非洲的大地上,猩猩醒來。他知道他一定要跑的比獅群中最快的獅子還快,否則,他就會被吃掉。

每天清晨獅子醒來。他知道他一定要跑得比最慢的猩猩快,否則他就會餓死。

重要的不是你是猩猩還是獅子。

重要的是:太陽出來後,你最好就拼命地跑吧。

P93 不管你靠什麼為主,一開始最直接的,都是要跟人產生互動。這些人會再見到你的三十秒之內,決定要不要和你建立關係。

P118 每一個人,包括我在內,有時候都可能會把棉花糖吃掉,所以你如果偶爾不小心失誤了,我希望你不要太苛責自己。...『多肯定自己』。

P120 我越專注在我的目標上,越興致高昂,就越不覺得自己有壓力。每一次我延遲享樂完成了目標的一部分之後,我都更相信自己的能力,我一定能夠繼續做下去。

P121 目標+熱情+行動= 平靜

P121 行動絕對是改變一切的重點。我覺得,只要你有在做,即使是很微不足道的行動,你都能夠獲得平靜。

P133 不吃棉花糖這件事不只是理論而已:它還是一種生活的方式。不管你的專業是什麼、不管你個人對快樂的定義是什麼、也不管你對理想的私人關係或工作關係抱持著什麼看法,不吃棉花糖,一定會帶給你成功。不管現在有多少塊棉花糖 -- 或迷你棉花糖 -- 是你唾手可得的,那一點都不重要,只要照著書裡的方法做,任何人都可以得到豐盛的棉花糖大餐。

P134 今天什麼都多多...明天什麼都沒有

P134 不吃棉花糖這件事並不容易,而且也不普遍。我們的社會已經變成了速食的社會。這已經是一種文化,在個人和公司方面都是,我們總是專注在立即可享的快感、立即可有的報償,當然,還有立即可見得好處。我們需要做的是,重新排列我們的優先順序。在你的一生中,你會做出幾百萬個選擇,而每一個選擇都會決定你是誰、你要做什麼,還有你會變成什麼、或是你會擁有什麼。

P138 你最好變得超級會存錢,而不是超級會花錢。如果你懂得把棉花糖存起來,你就會達成你的目標,如果你把棉花糖吃掉了,你就不會達成目標。

P145 棉花糖守則成功的真正秘訣是:知道你想要什麼,而且隨時把終極目標放在心上,為了大棉花糖,要不顧一切地付出行動去達成,而不是狼吞虎嚥一路上隨處可見的迷你棉花糖。

P145 通往成功的道路有很多,我想要告訴大家的是,真正長久的成功,是要付出耐心、毅力和堅持自己的目標。

P148 「對我來說,挑戰,就是繼續去做一些還沒有在電影意識裡被做過的事情,」戴普(強尼戴普)在 2004 年 3 月的「時代雜誌」裡這麼說,「不然的話,我幹嘛要做?」

P150 成功應該是你所定義的成功 -- 他一定要是你自己的看法,而不是別人的。能夠延遲享樂,並且面對各種人生的失望挫折,並不是件容易的事。但如果這些目標是深深紮根在你心裡的,那麼,你所需要保持的動力和目標就不會輕易動搖。

註:「紮根」原書譯為「札根」,因為電腦輸入法自動挑字,再加上近年來中文詞句有明顯的演化和變化,所以就未參照原書寫法

P151 如果我們一點都不考慮未來的話,吃掉棉花糖對我們來說是很簡單的 -- 無論這個棉花糖是金錢、工作或是各種關係。但如果你的目標很明顯,而且你很確定這就是你的目標,那麼棉花糖理論就會成為你的一種生活方式。

P158 棉花糖計畫的五個步驟

你需要做些什麼改變?現在的你可以用哪些方法來停止吃棉花糖?你願意付出些什麼來改變?

你的強項和弱點是什麼?你需要改進的是什麼?你要怎麼做,才能夠有最好的進步?

你最主要的目標是什麼?找出五個主要目標,把它們寫下來。然後再寫下你需要怎麼做才能達到這些目標。

你的計畫是什麼?把它寫下來。如果你看不到自己的目標,絕對沒辦法完成它。

你要怎麼做才能讓你的計畫付諸實行?你願意在今天、明天、下個禮拜、明年做些什麼,好讓你的目標完成?...你要怎麼樣才能去做不成功的人不願意做的事?

P160 (棉花糖計畫的第六個步驟)

毅力。不要放棄。當 Harry Collins 這位超級業務員被人問到,他要打多少次電話給同一個可能的客戶才會放棄時,他說:「這要看我們兩個誰先死。」

P160 如果有一塊棉花糖是你很想要的 -- 不管那是一雙鞋,是一份更甜美的愛情生活,或是經濟上的獨立  -- 延遲享樂的心態絕對是、也絕對會變成一種激勵人心的挑戰,而非不可能的任務。

P164~P165 棉花糖守則1: 要預測一個人未來成不成功,能不能延遲享樂是很重要的指標。

棉花糖守則2: 成功的人說話算話。

棉花糖守則3: 不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對的時機,這樣可以吃到更多棉花糖。

棉花糖守則4: 凡事要從長遠來想。一塊錢的倍數累積三十天,會超過五億。

棉花糖守則5: 要從別人身上得到你想要的,一定要讓別人想幫助你,並且信任你。...(我對這句只在意「信任」這件事)

棉花糖守則6: 成功看的不是你的過去或現在。當你願意開始去做別人不願意做的事時,就是成功的開始。

棉花糖守則7: 目標+熱情+行動 = 平靜 

P165 今天你所做的選擇,會在明天帶給你大的收穫 -- 只要你別那麼急著 ...... 吃掉棉花糖!


備註:

《OKR:做最重要的事》金句

金句列表 美國洋基隊傳奇捕手 Yogi Berra:「如果你不知道自己的目的地,就可能無法抵達。」 點子不值錢,執行才是關鍵。(p.16) 「OKR」,全名是「目標與關鍵結果」(Objectives and Key Results)。它是一套設定目標的守則,適用於公司、團隊和個人...